市民講座 ボディシェイプピラティス
身体の内側に意識を集中させ、全身をバランスよく動かしながら、インナーマッスルを鍛えゆがみのない柔軟性のあるしなやかな身体を目指します。
bodymaking&maintenanceを習慣にしましょう。
- 開催日
- 2026-11-09
- 開催時間
- 18:00〜18:50
- 開催会場
- 宇和島市生涯学習センター(パフィオうわじま1階)
- 開催場所
- 宇和島市鶴島町8-3
- 対象
- どなたでも
- 持参物
- ヨガマット（貸出し有 先着１０枚）、フタ付き飲料、汗ふきタオル、動きやすい服装で。
- 申し込み
- 要事前申込
- お問い合わせ
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生涯学習センター
0895-49-5922
- 投稿者
- パフィオうわじま