市民講座 書く瞑想 ジャーナリング

「書く瞑想(ジャーナリング)」とは… ペンとノートがあれば出来る、

頭に浮かんだこと感じていることや考えていることを書き出す瞑想法。

開催日
2026-10-18
開催時間
10:30〜11:30

開催会場
宇和島市生涯学習センター(パフィオうわじま1階)
開催場所
宇和島市鶴島町8-3
持参物
ペン、ノート
申し込み
要事前申込
お問い合わせ
生涯学習センター
0895-49-5922
投稿者
パフィオうわじま